Greenfood Vitamina B3 (Niacina) – dosis alta – 500mg

Descripción

Descripción de la

La Vitamina B3 de Greenfood te proporciona una forma pura y en altas dosis de niacina, también conocida como vitamina B3. Cada comprimido vegano contiene 500 mg de niacina en forma de ácido nicotínico y niacinamida. Ambas formas pueden ser convertidas por el organismo en la forma metabólicamente activa de niacina. Este suplemento se produce sin aditivos artificiales y está libre de modificaciones genéticas, gluten y lactosa.

Funciones de la niacina en el organismo

La niacina, también conocida como vitamina B3, es una vitamina esencial que se encuentra en dos formas en los alimentos y complementos alimenticios: El ácido nicotínico y la niacinamida. Ambas formas pueden convertirse en la forma activa niacina, que puede desempeñar diversas funciones en el organismo:

• Efectos antioxidantes y antiinflamatorios: La niacina puede desempeñar un papel importante como antioxidante, especialmente en el hígado.
• Metabolismo del colesterol: La niacina puede ayudar a regular diversos niveles de lípidos sanguíneos, incluidos el colesterol total y el colesterol LDL, e influir en los niveles de colesterol HDL.
• Metabolismo celular: La niacina es necesaria para el funcionamiento de más de 200 enzimas del organismo.
  Interviene en la biosíntesis de compuestos como los ácidos grasos y los esteroides.
  La niacina también puede ser importante para la salud de la piel y el tejido muscular.

Sobredosificación y efecto enjuague

Precaución: Este producto contiene dosis elevadas de niacina, que pueden causar el llamado efecto rubor, que provoca la dilatación de los capilares y puede causar hormigueo y enrojecimiento de la piel. Si no tienes experiencia con dosis altas de niacina, se recomienda empezar con una dosis significativamente más baja e ir aumentándola gradualmente. Las dosis terapéuticas de niacina también pueden tener otros efectos secundarios y siempre deben tomarse tras consultar con un profesional sanitario.

Beneficios de la vitamina B3 de Greenfood

• Altamente dosificado: Cada comprimido proporciona 500 mg de niacina, que es una potente adición a tu dieta diaria.
• Sin aditivos artificiales: Nuestros comprimidos no contienen aditivos indeseables, como estearato de magnesio o dióxido de silicio, por lo que obtienes un producto puro.
• Vegano y sin OMG: El producto es vegano y no contiene organismos modificados genéticamente, gluten ni lactosa, por lo que es adecuado para una amplia gama de requisitos dietéticos.
• Probado en laboratorio: La pureza y calidad de nuestra niacina ha sido probada por un laboratorio independiente y acreditado para garantizar los más altos estándares.

Datos interesantes sobre la niacina

• La niacina es relativamente estable al calor y puede eliminarse con agua durante la cocción.
• Las necesidades diarias de niacina se sitúan entre 14 y 16 mg para los hombres y entre 11 y 13 mg para las mujeres.
• Los signos de deficiencia de niacina son raros en nuestra región, pero pueden aparecer en un plazo de 2 a 4 semanas. Los síntomas de deficiencia pueden afectar a la piel, la boca, el sistema nervioso y la digestión.

Ámbitos de aplicación

La niacina interviene en diversos procesos del organismo. Es un cofactor clave en unos 500 sistemas enzimáticos y cumple numerosas tareas, entre ellas

• Participación en la producción de energía: Un nivel suficiente de niacina es importante para la producción de energía en el organismo.
• Apoyo al metabolismo celular: La niacina es esencial para la función de muchas enzimas implicadas en la respiración celular y la producción de energía.
• Salud de la piel y los tejidos: La niacina puede ayudar a mantener la integridad de la piel y el tejido muscular.

Recomendación de dosificación

Cuando tomes dosis altas de niacina, la dosis debe aumentarse siempre lentamente, sobre todo si no tienes experiencia con este suplemento. Empieza con una dosis baja y auméntala gradualmente para minimizar el efecto de enrojecimiento y los posibles efectos secundarios.