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Bienestar y salud a través del sol de casa En los meses oscuros, ¡crece el anhelo de sol! Pero ya nos conoces. Ya tenemos una solución: ¡el sol de casa! Puedes traer el sol a tu casa. Las palabras clave son: Producción de vitamina D, crecimiento del cabello, serotonina y melatonina, rendimiento cognitivo, huesos y … Leer más

Ya en 1992, investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA), publicaron un estudio pionero que demostraba el efecto prolongador de la vida de la vitamina C. Los científicos descubrieron que las personas que tomaban dosis más elevadas de vitamina C como suplemento dietético vivían una media de seis años más que las que no tomaban suplementos

El ego y el amor no pueden existir juntos «Si alguien te abofetea en la mejilla derecha, pon también la otra mejilla». El clásico, ¿verdad? Me he dado cuenta de que en la Iglesia, en la sociedad y en todas las tradiciones del mundo, sólo se habla de amar al prójimo. A la mayoría de … Leer más

¿Qué es el colágeno y qué papel desempeña en nuestra salud? El colágeno deriva etimológicamente de la palabra griega «kólla», que significa «pegamento», y es una proteína estructural. Es un componente esencial del tejido conjuntivo y cumple la función de mantener unidas las estructuras de nuestro cuerpo, así que el nombre lo dice todo. Con … Leer más