Chlorophylle | Le sang vert [av_textblock size=”” av-medium-font-size=”” av-small-font-size=”” av-mini-font-size=”” font_color=”” color=”” id=”” custom_class=”” av_uid=”av-kwh31pl8″ admin_preview_bg=””]
Et ils mouraient de faim alors que les marmites étaient pleines – cette phrase n’a jamais eu autant de sens qu’aujourd’hui.
Car la nourriture n’est plus ce qu’elle était.
Il y a 50 ans, lorsque j’avais devant moi une assiette de fruits et de légumes, elle contenait 60% de minéraux en plus qu’aujourd’hui ! Aujourd’hui, on trouve 70% de calcium en moins dans les pommes de terre, 38% de calcium en moins dans les haricots, 52% d’acide folique en moins dans les brocolis et 80% de vitamine C en moins dans les pommes.
An apple a day keeps the doctor away, cela ressemble plutôt à un conte de fées pour nous, les hommes d’aujourd’hui.
Et Popeye, avec 68% de magnésium en moins dans les épinards, aurait eu bien du mal à mâcher aujourd’hui.
Le professeur Heinz Liesen, nutritionniste, déclare à ce sujet : “Deux tiers des Allemands de plus de 50 ans souffrent d’un manque de magnésium. symptômes de carence subcliniquemen. Ils ne sont pas encore malades, mais leur système immunitaire est affaibli. Les symptômes vont de l’épuisement, du manque de concentration aux problèmes de sommeil. Ces personnes tombent rapidement malades, et parmi les maladies possibles, nous trouvons le cancer”.
Je suis tout vert !
Ce ne sont vraiment pas des perspectives réjouissantes.
Mais si vous lisez cet article, vous ne ferez probablement plus partie des deux tiers- félicitations.
Car, heureusement, nous sommes maîtres de notre vie.
Et si vous voulez manger sainement aujourd’hui, vous ne pouvez en aucun cas négliger la chlorophylle, car la chlorophylle est un véritable allié.
Ce n’est pas pour rien que tout le monde parle de smoothies verts, de jus et d’herbes sauvages.
On leur prête des vertus détoxifiantes, elles sont bonnes pour les intestins et luttent contre les problèmes de peau.
Mais commençons par clarifier un point… 
Qu’est-ce que la chlorophylle au juste ?
La chlorophylle est une classe de colorants naturels qui donnent aux plantes une couleur verte et qui sont appelés ensemble chlorophylle (divisible en chlorophylle a et b).
Le mot chlorophylle vient du grec chloros, qui signifie vert, et phýllon, qui signifie feuille.
Traduit, cela signifie donc tout simplement : feuille verte. La chlorophylle est indispensable à la survie de la plante, car c’est grâce à elle que la photosynthèse s’effectue – nous nous souvenons encore vaguement de ce que nous savions à l’école.
En bref, la chlorophylle absorbe la lumière du soleil et transmet l’énergie lumineuse, ce qui permet à la plante de produire de l’eau, du sucre et de l’oxygène à partir du dioxyde de carbone. La croissance de la plante est ainsi assurée. La chlorophylle a la capacité d’absorber l’énergie solaire et lumineuse et de la transformer de manière à ce que l’organisme humain puisse l’utiliser.
Le sang vert
La chlorophylle est souvent appelée “le sang vert”, car elle n’est pas sans ressemblance avec le sang humain.
Au contraire, les points communs entre les deux substances sont étonnants :
La chlorophylle colore la plante en vert, tandis que l’hème de l’hémoglobine colore le sang en rouge (l’hémoglobine joue un rôle majeur dans le transport de l’oxygène dans le sang.
De plus, l’hémoglobine est le pigment rouge du sang, qui se trouve principalement dans les globules rouges).
Les deux substances – hème et chlorophylle – présentent un anneau de porphyrine, une molécule en forme d’anneau. Or, dans le cas de la chlorophylle, un atome de magnésium se trouve au centre de l’anneau de porphyrine, tandis que dans le cas de l’hème, il s’agit d’un atome de fer. Cette constatation a incité les scientifiques à mener des recherches.
Ainsi, le chimiste allemand Hans Fischer a remporté le prix Nobel de chimie en 1930 pour ses recherches sur la structure des colorants sanguins et végétaux et sur la synthèse de l’hémine, ce qui lui a permis de faire des découvertes révolutionnaires.
En effet, les spéculations selon lesquelles la chlorophylle pourrait être importante pour la santé humaine s’étaient confirmées depuis longtemps.
La chlorophylle et ses effets sur notre sang
Comme la chlorophylle ressemble beaucoup à notre sang au niveau chimique, il n’est pas surprenant qu’elle ait un impact sur celui-ci. Une étude de 1936 a démontré que l’administration de chlorophylle aidait à traiter les anémies. C’est logique : l’hémoglobine n’est pas seulement composée de fer – la chlorophylle fournit donc tout le reste, c’est-à-dire tout ce dont le corps a besoin pour former l’hémoglobine.
Cela signifie que si l’anémie est due à un manque d’hémoglobine, l’administration de fer seul ne suffit souvent pas.
On rapporte même une étude encore plus ancienne (datant de 1933) dans laquelle on a pu remédier à une anémie chez des rats en leur donnant uniquement de la chlorophylle. En 1963, le Dr Arthur Patek a prouvé que la chlorophylle, associée au fer, pouvait réduire l’anémie. quantité d’hémoglobine dans le sang plus rapidement que les suppléments de fer pur.
Ce qui nous amène à l’avantage suivant.
La chlorophylle – un dopage naturel ?
Les globules rouges sont responsables du transport de l’oxygène dans notre corps.
Cela est particulièrement intéressant pour les sportifs – tous les athlètes d’endurance ont ainsi déjà entendu parler de l’entraînement en altitude, un type d’entraînement qui a pour but d’augmenter le nombre de globules rouges et d’assurer ainsi un meilleur apport en oxygène.
La prise de chlorophylle a un effet similaire : la chlorophylle stimule la production de globules rouges, favorise la purification du sang et augmente ainsi la synthèse des protéines ! Elle aide ainsi à la respiration, mais aussi au développement des muscles et augmente le bien-être physique.
Son effet est similaire à celui des stéroïdes anabolisants – mais il est d’ailleurs nettement plus sain…
Un autre avantage pour les sportifs (en fait pour tout le monde) est que la chlorophylle possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui est également bénéfique pour l’entraînement et la construction musculaire.
Intestin fin, soucis petits
Il est évident que la chlorophylle n’a pas seulement un effet sur le sang, mais aussi sur l’ensemble de l’organisme. Par exemple , sur l’intestin : elle nettoie le tube digestif et favorise ainsi le péristaltisme intestinal, ce qui en fait un remède secret contre la constipation intestinale. En effet, il a été prouvé que les personnes qui consomment de la chlorophylle souffrent moins souvent de constipation : le dépôt de matières en décomposition, de scories et de calculs fécaux est fortement réduit, voire supprimé.
La précieuse feuille verte aide également l’intestin à éliminer les toxines : une étude a constaté que la chlorophylle dérivée de la chlorella non seulement inhibe l’absorption de la dioxine dans le tube digestif des rats, mais qu’elle accélère également l’élimination des toxines. D’après une autre étude scientifique , l’effet de la chlorophylle est bénéfique pour la L’eau de mer aide à l’élimination des métaux lourds car, de par sa nature, elle se lie à eux.
En général, il favorise la désintoxication des substances cancérigènes (par exemple, les toxines des moisissures).
Toutes les personnes soucieuses de leur santé savent à quel point l’intestin joue un rôle clé.
Il s’agit en quelque sorte de la clé de voûte de la santé et du bien-être.
Comme nos intestins possèdent de nombreux plis et petites protubérances, ils occupent une surface 100 fois plus grande que notre peau.
Il possède son propre système nerveux de grande taille, de nombreuses cellules capables de sécréter des molécules de signalisation ou de détecter des signaux et contient, outre un nombre énorme de bactéries intestinales, la plus grande partie de notre système immunitaire. Si l’on considère ces éléments, on se rend rapidement compte de l’importance de l’intestin pour notre santé, non seulement physique, mais aussi mentale.
L’état actuel de la recherche à ce sujet peut être grossièrement résumé comme suit : Notre intestin peut entrer en contact avec notre cerveau, soit par le biais de son système nerveux complexe, soit par le biais du système immunitaire , et semble ainsi contrôler les émotions (chez la souris, le comportement). Selon Victoria Boutenko, l’auteur du livre Green for Life, la chlorophylle ne fait pas que nettoyer nos organes.
Elle fait un grand coup de balai pour que les bactéries nocives et Champignons notre le système digestif.
Et ce sont précisément ces perturbateurs qui sont soupçonnés d’influencer négativement les états d’âme. C’est pourquoi de nombreuses personnes se sentent plus légères, plus libres et plus vives dans leur tête après un bon nettoyage intestinal.
Nous pouvons même dire que dans certains cas, la dépression peut disparaître.
Ainsi, l’effetrégulateur de la flore intestinale se propage à grande échelle: moins les toxines circulent dans le corps et plus la flore intestinale est saine, moins il y a de stress oxydatif et moins il y a de neurotransmetteurs pro-inflammatoires dans le sang.
Cela se répercute sur l’ensemble du corps, y compris sur le psychisme.
Un intestin sain a également un impact sur la peau : La chlorophylle atténue l’acné ou la fait disparaître.
Ça sent mauvais !
Si vous avez un problème d’odeurs corporelles désagréables, les informations suivantes peuvent vous intéresser.
Les mauvaises odeurs sont souvent dues à une mauvaise digestion, mais ce n’est pas tout : pendant la Seconde Guerre mondiale, le Dr Franklin Howard Westcott, un médecin interne américain, a découvert la effet désodorisant de la chlorophylle. Sur les plaies purulentes des soldats amputés, elle n’assurait pas seulement une guérison plus rapide, mais aussi pour réduction des mauvaises odeurs causées par le processus de suppuration.
Au cours d’expériences ultérieures, Westcott a également découvert que l’ingestion orale de réduit les odeurs de transpiration.
C’est pourquoi des produits cosmétiques et des préparations médicales contenant de la chlorophylle sont apparus très tôt aux États-Unis.
En raison de sa effet anti-odeur buccale il est également utilisé dans les gommes à mâcher traditionnelles traitées.
Dans la lutte contre les radicaux libres
La chlorophylle est un puissant Antioxydant.
Elle a la capacité de se lier aux radicaux libres générés par le stress et les rend ainsi totalement inoffensifs.
Elle lutte ainsi contre l’acidification de l’organisme, ce qui est très important de nos jours, car dans les pays industrialisés, l’équilibre acido-basique est déséquilibré chez la plupart des gens.
Ici, le mode de vie dominant – une mauvaise alimentation, beaucoup de stress psychologique, peu de détente, etc. – fait que l’équilibre prévu du système se transforme en une forte acidité. Le système immunitaire s’affaiblit, nous nous sentons fatigués et sans énergie.
En consommant régulièrement de la chlorophylle hautement basique, il est possible de lutter contre cette acidification.
Le système immunitaire peut à nouveau fonctionner, nous tombons moins souvent malades et notre bien-être général s’améliore.
La consommation (encore une fois) est également très bénéfique pour notre peau, car les radicaux nocifs attaquent les composants élastiques de la peau.
La peau devient donc logiquement très peu élastique et – horreur ! – la formation redoutée de rides, voire de maladies dégénératives.
Selon une étude du Journal of Lifestyle, cette substance végétale peut réduire les processus de vieillissement visibles de la peau.
Cela est dû à l’effet antioxydant en question, mais aussi à la teneur élevée en magnésium et au fait que la chlorophylle nettoie le sang et stimule la formation de nouveaux vaisseaux.
La chlorophylle est donc vraiment une sorte de ” Fontaine de jouvence” – il y a même des recherches qui suggèrent un effet de prolongation de la vie.
La déshydratation, un danger pour les personnes âgées
Chez les seniors, il n’est pas rare que l’hydratation devienne un problème.
Les personnes âgées refusent souvent de boire, mais le conseil de “boire plus” est souvent vain.
En effet, le problème est souvent d’ordre physique : Avec l’âge, le corps peut tout simplement moins retenir l’eau.
Cela se remarque alors par le fait que l’augmentation de l’apport en eau entraîne simplement et rapidement une augmentation du débit urinaire.
Ce phénomène est d’ailleurs connu de nombreuses personnes à partir de 50 ans environ.
En conséquence, le sang devient plus épais, les cellules se réduisent et les espaces se rétrécissent.
L’élasticité des tissus conjonctifs diminue également, jusqu’à réduire le volume du cerveau.
Pour les personnes âgées, il est donc conseillé de prendre de la chlorophylle, car selon des recherches récentes, la chlorophylle a effectivement un effet positif sur la capacité du corps à retenir l’eau. Elle réduit également le risque d’infarctus, car elle améliore (comme nous l’avons déjà mentionné) la fluidité du sang.
Et puis, un sujet audacieux…
La chlorophylle et le cancer.
La chlorophylle est également utilisée dans le traitement du cancer : la “thérapie photodynamique” consiste à injecter au patient une substance photosensible à base de chlorophylle naturelle .
Ce “sentinelle” se fixe alors sur les cellules cancéreuses.
Ce type de thérapie produit un effet d’immunisation secondaire (immunisation PDT), car contrairement à la chimiothérapie, le système immunitaire n’est pas affecté, mais au contraire renforcé.
En novembre 2001, une étude randomisée en double aveugle et contrôlée par placebo a été publiée pour étudier l’effet protecteur de la chlorophylle contre les alfatoxines (toxines des moisissures).
Les participants étaient 180 adultes qui ont reçu 100 mg de chlorophylle ou un placebo trois fois par jour pendant quatre mois.
Il s’est avéré que la prise de chlorophylline réduisait l’exposition aux aflatoxines de 55%. Les chercheurs ont donc écrit dans leur conclusion : “La prise prophylactique de chlorophylle ou même l’augmentation de la consommation d’aliments riches en chlorophylle pendant les repas semble être un moyen viable de prévenir le cancer du foie ou d’autres formes de cancer liées à l’environnement“.
Outre les études susmentionnées sur la réduction du risque de cancer grâce à la chlorophylle, il existe une autre étude (datant de 2016) dans laquelle des capsules de chlorophylle ont permis de ralentir la progression du cancer du poumon chez la souris. Pour prévenir ou traiter le cancer, il faut absolument adopter une alimentation riche en chlorophylle et en substances vitales, quel que soit le cancer, ne serait-ce que pour le désacidifier et le détoxifier.
Passez au vert !
Tout compte fait…
…mais nous serons encore là demain matin, lorsque j’expliquerai tous les autres avantages.
Il existe des dizaines d’études, de rapports de recherche et d’expériences qui énumèrent une longue liste d’autres propriétés positives. Il s’agit notamment de : guérison plus rapide des plaies, réduction des inflammations des sinus (sinusite), guérison après une intervention de chirurgie maxillo-faciale et des extractions dentaires, réduction des dépressions et des états dépressifs, guérison des laryngites, des ulcères gastriques, des inflammations intestinales, de la paradentose (des chercheurs renommés partent du principe qu’il existe un lien étroit avec les processus de putréfaction dans l’intestin et ont constaté, que les inflammations disparaissent dans de nombreux cas grâce à un assainissement de l’intestin – en particulier avec la prise de chlorophylle), les saignements des gencives (grâce à des gargarismes réguliers avec de la chlorophylle), la réduction du taux de sucre dans le sang ainsi que la lutte contre les carences en magnésium et autres symptômes de carence.
Grâce à son effet calmant-stimulant, cette substance végétale revitalise et apaise l’organisme et peut remédier aux problèmes de sommeil.
La chlorophylle est un booster de santé de bout en bout.
Remplie de nutriments et de substances vitales, elle aide les hommes et les animaux à améliorer leurs performances quotidiennes.
Et pour cela, il n’est même pas nécessaire d’en consommer des quantités énormes: La chlorella, par exemple, est une micro-algue dont le nom indique déjà sa forte teneur en chlorophylle.
La poudre ou les comprimés de chlorella peuvent contenir environ 2000 mg de chlorophylle par 100 g, ce qui correspond à 100 à 140 mg de chlorophylle pour une dose quotidienne de 5 à 7 g.
Dans l’étude sur les alfatoxines mentionnée ci-dessus, 300 mg de chlorophylle ont été administrés quotidiennement, soit 15 g de chlorella.
En termes de prix, le pigment vert n’est donc pas mal non plus.
Quelle est la meilleure façon de consommer la chlorophylle ?
Il existe de nombreuses options : smoothies verts, matcha, algues, etc., les produits à base de chlorophylle sont désormais disponibles dans de nombreuses pharmacies, parapharmacies et sur des sites de vente en ligne populaires comme Amazon ou Ebay. Mais comme pour tous les super-aliments, la règle“la qualité avant la quantité” doit être respectée !
En effet, chaque fois qu’un nouveau supplément aux effets bénéfiques pour la santé est lancé sur le marché, il y a toujours un mouton noir parmi les vendeurs avec des signes de dollars lucratifs dans les yeux.
Il vaut donc la peine d’examiner les différents suppléments d’un œil très critique afin d’exclure les effets de mauvaise qualité et potentiellement nocifs pour la santé.
Dans le cas contraire, l’effet antioxydant souhaité peut rapidement se transformer en son contraire.
Vous trouverez de bonnes recommandations et des informations intéressantes sur les suppléments riches en chlorophylle dans la partie suivante de cet article.
Green Friday
En attendant, vous pouvez faire un tour dans notre
dans notre boutique,
Du 26 au 28 novembre, à l’occasion du Green Friday, tous les produits contenant de la chlorophylle sont à prix réduits.
Sources :
- Livre : Pourquoi le magnésium ? Robert Franz
- Livre : Chlorophylle – La santé est verte, Peter Carl Simons
- Livre : Le deuxième cerveau, Emeran Mayer
- Article : Chlorophylle – L’élixir vert, Carina Rehberg
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