Glycine

Glycine – L’acide aminé pour les muscles et la récupération

La glycine est un acide aminé qui a longtemps été sous-estimé et qui ne fait presque plus partie de notre alimentation quotidienne, alors que notre corps en a un besoin urgent.

C’est très controversé, car la glycine est le deuxième acide aminé le plus abondant dans notre corps et le matériau de construction de nos muscles, tendons, ligaments et organes. En même temps, la glycine est importante pour notre système immunitaire, notre santé intestinale et une bonne régénération. Un apport suffisant en glycine est essentiel pour une santé durable.

La glycine a un goût sucré et convient donc très bien comme substitut du sucre.

Qu’est-ce que la glycine ?

La glycine est classée comme un acide aminé non essentiel, car notre corps peut en produire une certaine quantité. Cependant, ce processus est assez énergivore – c’est pourquoi notre corps ne le fait que très peu.

La glycine se trouve en forte concentration dans le collagène. Le collagène est à nouveau le composé protéique le plus abondant dans notre corps ! En fait, la glycine représente 33% du collagène et, grâce à ses propriétés physico-chimiques, elle est la raison pour laquelle le tissu conjonctif est à la fois solide et flexible.

Mode d’action

La glycine est le plus petit acide aminé et un composant de presque toutes les protéines du corps. Dans les mitochondries, cet acide aminé est principalement produit par voie enzymatique. La glycine stimule les défenses immunitaires, module la perception de la douleur et la mémoire et a un effet antioxydant.

Dans le système nerveux central, la glycine agit comme un messager avec un effet inhibiteur, similaire au GABA, c’est-à-dire qu’elle atténue les effets.

Dans le système nerveux végétatif, cet acide aminé est un composant de l’acétylcholine. Ce neurotransmetteur agit dans le système nerveux végétatif et la glycine favorise sa sécrétion.

Mais il agit également comme un transmetteur excitateur, c’est-à-dire un messager stimulant, un coactivateur des récepteurs NMDA.

Le Dr Klinghardt parle de la glycine

Notre corps peut contenir plus de 20.000 substances chimiques ; deux d’entre elles sont particulièrement dangereuses pour notre cerveau : le glyphosate et l’aluminium. Le glyphosate est un analogue de la glycine, un acide aminé.¹ et se lie aux endroits où le corps a besoin de glycine. La glycine est utilisée pendant le processus de désintoxication, c’est pourquoi de nombreuses personnes ne disposent pas de suffisamment de glycine pour une désintoxication efficace.

Selon le Dr Klinghardt, vous devez saturer votre corps de glycine. Il recommande de prendre une cuillère à café (4 grammes) de glycine en poudre deux fois par jour pendant quelques semaines et de réduire ensuite la dose à un quart de cuillère à café (1 gramme) deux fois par jour. Cela permet de forcer le glyphosate à quitter le système et à être éliminé par l’urine.

Ingrédients : 100% glycine pure
Le produit est exempt de sucre, de gluten, de lactose et de levure, et ne contient pas d’agents d’écoulement, de charges, de colorants ou d’arômes.