L’atelier sur les germes

Description

Pourquoi des pousses ?

Les germes sont le summum absolu de la fraîcheur et de la vitalité.
Au moment de la germination, elles sont les plus riches en nutriments que le corps peut facilement absorber et utiliser.
Ils favorisent la digestion, renforcent le système immunitaire et fournissent les nutriments essentiels nécessaires à une vie saine.
Grâce à leur phase de croissance intensive, les pousses offrent un large éventail d’antioxydants et d’enzymes, souvent présents en moindre quantité dans d’autres aliments.
Qu’elles soient utilisées dans des salades, des smoothies ou en accompagnement, les pousses enrichissent tous les repas de leur vitalité et de leur saveur.

Info : Inclus pour les membres d’Inner Circle

Ce cours fait partie de notre programme exclusif Inner Circle et est accessible à tous les membres sans frais supplémentaires.
Pour seulement 39 € par mois, Inner Circle vous donne accès à une multitude de cours, d’ateliers et de ressources précieuses pour votre santé et votre bien-être.
En tant que membre, vous bénéficiez d’une expertise exclusive, de conseils personnalisés et d’une communauté vivante qui vous accompagne tout au long de votre parcours. Même si vous n’êtes pas membre, vous pouvez bien sûr participer.

Ce qui vous attend dans notre cours

1. introduction au monde des germes : Au début du cours, vous recevrez une introduction complète au monde des germes.
Nous vous montrerons pourquoi les pousses sont si extraordinaires et comment elles se développent au cours des différentes phases de leur croissance.
Vous comprendrez le pouvoir de ces petites graines et pourquoi elles sont un complément si précieux à votre alimentation. 2. la diversité des germes – lesquels vous conviennent ? Il existe une incroyable variété de pousses, chacune avec ses propres caractéristiques uniques.
De la luzerne aux haricots mungo, en passant par les germes de radis et de brocoli, vous apprendrez à identifier les germes qui correspondent à vos besoins et à vos préférences.
Nous vous aidons à choisir les bonnes pousses pour que vous puissiez obtenir les nutriments dont votre corps a besoin. 3. des instructions pratiques sur la culture des graines germées : Le cœur du cours est la pratique de la culture des graines germées.
Nos meilleurs experts vous guideront à travers toutes les étapes, de la sélection des graines aux conditions de croissance idéales, en passant par le trempage approprié.
Vous apprendrez à créer l’environnement optimal pour chaque germe afin de garantir une croissance saine et vigoureuse. 4) Entretien des pousses et récolte : l’entretien des pousses pendant leur phase de croissance est essentiel pour un résultat réussi.
Nous vous montrons ce à quoi vous devez faire attention pour éviter la moisissure et comment prendre soin des germes pour qu’ils atteignent leur plein potentiel.
Vous découvrirez également le moment idéal pour la récolte afin d’obtenir une densité nutritionnelle maximale. 5. utilisation créative en cuisine : les germes sont polyvalents et peuvent être utilisés dans de nombreux plats.
Que ce soit en tant qu’ingrédient frais dans une salade croquante, en tant que complément nutritif dans un smoothie ou en tant que topping dans différents plats, nous vous montrons comment intégrer les germes de manière créative dans votre alimentation quotidienne.
Vous recevrez de précieux conseils et des recettes qui enrichiront votre cuisine. 6. une assistance et des conseils personnalisés : nos experts seront à vos côtés pendant toute la durée du cours pour répondre à toutes vos questions et vous donner des conseils personnalisés.
Que vous soyez débutant ou expérimenté dans la culture de pousses, nous vous aiderons à tirer le meilleur parti de vos pousses. 7) Durabilité et autosuffisance : Grâce aux connaissances acquises dans notre cours, vous serez en mesure de cultiver vos propres pousses – une façon durable et économique d’améliorer votre alimentation.
Non seulement vous serez moins dépendant des produits achetés, mais vous contribuerez également à la réduction des déchets alimentaires. Nous vous attendons avec impatience !

Où ? Près de Francfort.
Nous vous communiquerons l’adresse exacte et plusieurs propositions de dates après la finalisation de votre commande.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter à shop@drraw.de 🙂