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El oro se encuentra como oligoelemento en los componentes básicos del cuerpo humano, especialmente en el cerebro. Los seres humanos han albergado durante mucho tiempo una fascinación por el metal precioso, que no sólo satisface nuestro deseo de seguridad material, sino que también está profundamente anclado en los componentes básicos de nuestro propio cuerpo. Las … Leer más

Las fuentes modernas de luz artificial tienen efectos de los que las personas preocupadas por su salud preferirían protegerse. ¿Es peligrosa la luz azul? Se habla mucho de la luz azul y a menudo se la demoniza. Pero, ¿qué es realmente? En primer lugar, la luz azul no es mala, ¡al contrario! La luz azul … Leer más

¿Has oído hablar alguna vez del eje intestino-cerebro? ¿Sabías que funciona en ambas direcciones? Todos sabemos que el cerebro puede enviar señales al intestino: una reacción de estrés mental -por ejemplo, pensar en un examen próximo- envía hormonas del estrés y podemos reaccionar con náuseas y sentirnos débiles. Pero también funciona al revés. ¿Qué influencia … Leer más

¿Qué hemos aprendido en la 1ª parte? Resumamos brevemente: Nuestro cuerpo es capaz de afrontar bien periodos breves de estrés, ya que está diseñado para ello. Sin embargo, si el estrés continúa y se hace más intenso, puede provocar rápidamente problemas de salud. Entonces el organismo pone en marcha un programa de emergencia para seguir … Leer más

Ya sean dificultades económicas, preocupación o pena por los seres queridos, problemas de pareja, falta de alegría de vivir o incluso estrés en el trabajo: ¡estos días son duros! Corona ha dejado su huella en todos nosotros, en cualquiera de sus formas, y a la generación más joven se la conoce en broma como Generación … Leer más

¿Crees que tienes control sobre tus pensamientos y sentimientos? Te parece lógico, porque así lo sientes: El centro de control es el cerebro y somos individuos conscientes que piensan y sienten y que pueden tomar decisiones libremente. Sí, eso es cierto hasta cierto punto. Pero piénsalo más detenidamente, cada pensamiento, cada sentimiento se basa en … Leer más

La testosterona es una hormona esencial para el bienestar y la salud, especialmente en los hombres. No es infrecuente tener niveles bajos de testosterona debido a factores ambientales, una dieta poco saludable o el envejecimiento, tanto más cuanto que la salud masculina sigue siendo un tema tabú hoy en día, ya que los efectos físicos … Leer más

El tema de hoy es más relevante para el mundo de los hombres: la hormona masculina testosterona. Obesidad, pérdida de masa muscular, falta de impulso, depresión, pérdida de libido… todas ellas son palabras clave que pueden atribuirse lógicamente a esta hormona, o más bien a su ausencia. Todos sabemos que la testosterona es un factor … Leer más