Clorofila | La sangre verde [av_textblock size=”” av-medium-font-size=”” av-small-font-size=”” av-mini-font-size=”” font_color=”” color=”” id=”” custom_class=”” av_uid=”av-kwh31pl8″ admin_preview_bg=””]
Y se morían de hambre cuando las ollas estaban llenas: esta frase nunca ha tenido tanto sentido como hoy.
Porque la comida ya no es lo que era.
Si hace 50 años tenía delante un plato de fruta y verdura , ¡contenía un 60% más de minerales que hoy! Hoy hay un 70% menos de calcio en las patatas, un 38% menos de calcio en las judías, un 52% menos de ácido fólico en el brécol y un 80% menos de vitamina C en las manzanas.
Una manzana al día mantiene alejado al médico, eso suena más bien a cuento de hadas para nosotros los de hoy.
Y con un 68% menos de magnesio en las espinacas, Popeye habría tenido hoy mucho que masticar.
El nutricionista Dr. Heinz Liesen afirma: “Dos tercios de todos los alemanes mayores de 50 años padecen síntomas de deficiencia subclínicahombres. Todavía no están enfermos, pero su sistema inmunitario está debilitado. Los síntomas van desde el agotamiento y la falta de concentración hasta problemas de sueño. Estas personas enferman rápidamente, y entre las posibles enfermedades también encontramos el cáncer.”
¡Me estoy poniendo verde!
Realmente no es una gran perspectiva.
Pero si estás leyendo este artículo, probablemente ya no seas uno de esos dos tercios: enhorabuena.
Porque, por suerte, somos dueños de nuestras vidas.
Y si hoy quieres comer sano , no debes ignorar la clorofila, porque la clorofila es un verdadero comodín.
No en vano todo el mundo habla de batidos verdes, zumos y hierbas silvestres.
Se dice que tienen un efecto desintoxicante, son buenos para el intestino y combaten los problemas de la piel.
Pero primero tenemos que aclarar una cosa… 
¿Qué es exactamente la clorofila?
La clorofila es una clase de pigmentos naturales que colorean las plantas de verde y se denominan colectivamente clorofila (puede dividirse en clorofila a y b).
La palabra clorofila procede del griego chloros, que significa verde, y phýllon, que significa hoja.
Traducido, significa simplemente: hoja verde. La clorofila es esencial para la supervivencia de la planta, porque utiliza la clorofila para realizar la fotosíntesis -todavía recordamos este conocimiento de nuestra época escolar-.
En pocas palabras: la clorofila absorbe la luz solar y transmite la energía luminosa, lo que permite a la planta producir agua, azúcar y oxígeno a partir del dióxido de carbono. Esto garantiza el crecimiento de la planta. Esto también es beneficioso para nosotros, porque la clorofila tiene la capacidad de absorber la energía solar y luminosa y transformarla de forma que el organismo humano pueda utilizarla.
La sangre verde…
A menudo se llama a la clorofila “la sangre verde” porque no tiene nada que envidiar a la sangre humana.
Al contrario, las similitudes entre ambas sustancias son asombrosas:
La clorofila tiñe de verde la planta, el hemo de la hemoglobina tiñe de rojo la sangre (la hemoglobina desempeña un papel fundamental en el transporte de oxígeno en la sangre.
La hemoglobina es también el pigmento rojo de la sangre, que se encuentra principalmente en los glóbulos rojos).
Ambas sustancias -el hemo y la clorofila-tienen un anillo de porfirina, una molécula en forma de anillo. En la clorofila hay un átomo de magnesio en el centro del anillo de porfirina, mientras que en el hemo es un átomo de hierro. Este hallazgo estimuló la investigación científica.
El químico alemán Hans Fischer ganó el Premio Nobel de Química en 1930 por sus investigaciones “sobre la composición estructural de los pigmentos sanguíneos y vegetales y por la síntesis de la hemina”, que condujeron a descubrimientos revolucionarios.
La especulación de que la clorofila podía ser importante para la salud humana estaba fundamentada desde hacía tiempo.
La clorofila y su efecto en la sangre
Como la clorofila es tan parecida a nuestra sangre a nivel químico, no es sorprendente que también influya en ella, ya que un estudio de 1936 demostró que la administración de clorofila ayuda con la anemia. Esto es lógico, porque la hemoglobina no sólo se compone de hierro: la clorofila aporta el resto, es decir, todo lo que el organismo necesita para formar hemoglobina.
Esto significa que, si falta hemoglobina en la anemia, a menudo no basta con administrar hierro.
Existe incluso un informe de un estudio aún más antiguo (de 1933) en el que se corrigió la anemia en ratas mediante la administración de clorofila sola. En 1963, el Dr. Arthur Patek demostró entonces que la clorofila, junto con el hierro, podía hemoglobina en la sangre más rápidamente que los suplementos de hierro puro.
Y así llegamos a la siguiente ventaja.
Clorofila – ¿Dopaje natural?
Los glóbulos rojos son responsables del transporte de oxígeno en nuestro cuerpo.
Esto es especialmente interesante para los atletas: todo atleta de resistencia ha oído hablar del entrenamiento en altitud, un tipo de entrenamiento que tiene como objetivo aumentar los glóbulos rojos y garantizar así un mejor suministro de oxígeno.
Tomar clorofila tiene un efecto similar: la clorofila estimula la producción de glóbulos rojos, favorece la depuración de la sangre y, por tanto, ¡aumenta la síntesis de proteínas! Por tanto, ayuda a respirar, pero también a desarrollar los músculos y aumenta el bienestar físico.
Funciona de forma similar a los esteroides anabolizantes, pero es mucho más saludable…
Otra ventaja para los deportistas (en realidad para todos) es que la clorofila tiene propiedades antiinflamatorias, lo que a su vez beneficia el entrenamiento y la construcción muscular.
Intestinos finos, pequeñas preocupaciones
Está claro que la clorofila no sólo tiene efectos sobre la sangre, sino sobre todo el organismo. Por ejemplo, sobre los intestinos: limpia el tubo digestivo y, por tanto, favorece el peristaltismo intestinal, lo que la convierte en una ayuda para los intestinos estreñidos. Se ha demostrado que quienes consumen clorofila padecen estreñimiento con menos frecuencia: la acumulación de sustancias putrefactas, productos de desecho y cálculos fecales se reduce considerablemente o incluso se elimina por completo.
La valiosa hoja verde también ayuda a los intestinos a eliminar toxinas: un estudio descubrió que la clorofila derivada de la clorela no sólo inhibe la absorción de dioxinas en el tubo digestivo de las ratas, sino que también acelera la eliminación de toxinas. S egún otro estudio científico, el efecto de la clorofila en el Ayuda a eliminar los metales pesados, ya que los une a sí misma debido a su composición.
En general, favorece la desintoxicación de sustancias cancerígenas (por ejemplo, las toxinas del moho).
Todas las personas preocupadas por la salud son conscientes del papel clave que desempeña el intestino.
Es el centro de la salud y el bienestar.
Como nuestros intestinos tienen numerosos pliegues y pequeñas protuberancias, cubren una superficie 100 veces mayor que nuestra piel.
Tiene un sistema nervioso propio muy grande, numerosas células que liberan moléculas de señalización o pueden percibir señales y, además de un enorme número de bacterias intestinales, también contiene la mayor parte de nuestro sistema inmunitario. Si nos fijamos en estos puntos, nos damos cuenta rápidamente de lo importante que es el intestino para nosotros, no sólo para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental.
El estado actual de la investigación al respecto puede resumirse a grandes rasgos como sigue: Nuestro intestino puede entrar en contacto con nuestro cerebro a través de su complejo sistema nervioso o a través del sistema inmunitario , controlando al parecer las emociones (en los ratones, el comportamiento). Según Victoria Boutenko, autora del libro Verde para la vida, la clorofila no sólo limpia nuestros órganos.
Con un gran barrido, se asegura de que las bacterias nocivasy Setas nuestra sistema digestivo.
Y son precisamente estos alborotadores los que se sospecha que influyen negativamente en el estado de ánimo. Por eso muchos enfermos se sienten más ligeros, libres y alegres después de una buena limpieza de colon.
Incluso podemos decir que en algunos casos la depresión puede desaparecer.
El efectoregulador de la flora intestinal tiene un amplio impacto: cuantas menos toxinas circulen por el organismo y más sana sea la flora intestinal, menos estrés oxidativo se producirá y menos sustancias mensajeras proinflamatorias habrá en la sangre.
Esto repercute en todo el organismo, incluida la psique.
Un intestino sano también tiene efectos sobre la piel: La clorofila alivia el acné o lo hace desaparecer por completo.
¡Esta cosa apesta!
Si tienes problemas con los malos olores corporales, la siguiente información puede interesarte.
Los malos olores suelen estar causados por una mala digestión, pero hay más: durante la Segunda Guerra Mundial, el internista estadounidense Dr. Franklin Howard Westcott descubrió la efecto desodorizante de la clorofila.Sobre las heridas supurantes de los soldados amputados, no sólo proporcionaba un curación más rápida, sino también para la Reducción de los malos olores causados por el proceso de supuración.
En experimentos posteriores, Westcott también descubrió que la ingestión oral reduce los olores de la transpiración.
Por esta razón, los productos cosméticos y los preparados médicos que contienen clorofila estuvieron disponibles en EE.UU. muy pronto.
Debido a su Efecto antiolor, también se utiliza en goma de mascar convencional procesada.
En la lucha contra los radicales libres
La clorofila es un potente antioxidante.
Tiene la capacidad de aglutinar los radicales libres causados por el estrés y, de este modo, los vuelve completamente inofensivos.
Como resultado, contrarresta la hiperacidez del organismo, lo que es muy importante hoy en día, ya que el equilibrio ácido-base de la mayoría de las personas de los países industrializados se ha desequilibrado.
Aquí, el estilo de vida imperante -dieta poco sana, mucho estrés mental, poca relajación, etc.- hace que el equilibrio previsto del sistema se convierta en una fuerte sobreacidificación. El sistema inmunitario se apaga, nos sentimos cansados y faltos de energía.
El consumo regular de clorofila altamente alcalina puede contrarrestar esta sobreacidificación.
El sistema inmunitario puede volver a funcionar, enfermamos menos y mejora nuestro bienestar general.
La ingesta también es (una vez más) muy beneficiosa para nuestra piel, ya que los radicales nocivos atacan los componentes elásticos de la piel.
Lógicamente, esto hace que la piel sea muy poco elástica y -¡oh shock! – la temida formación de arrugas e incluso enfermedades degenerativas.
Según un estudio del Journal of Lifestyle, esta sustancia vegetal puede reducir los procesos visibles de envejecimiento de la piel.
Esto se debe en parte a su efecto antioxidante, pero también a su alto contenido en magnesio y al hecho de que la clorofila limpia la sangre y estimula su regeneración.
Por tanto, la clorofila es realmente una especie de ” Fuente de la juventud” – incluso hay resultados de investigaciones que sugieren un efecto de prolongación de la vida.
Deshidratación: peligro en la vejez
No es infrecuente que la ingesta de líquidos se convierta en un problema para las personas mayores.
Las personas mayores a menudo se niegan a beber, pero el consejo de “simplemente bebe más” suele quedar en nada.
Esto se debe a que el problema suele ser físico: el cuerpo simplemente retiene menos agua a medida que envejecemos.
Esto puede reconocerse por el hecho de que el aumento de la ingesta de agua sólo conduce rápidamente a un aumento del flujo de orina.
Por cierto, muchas personas mayores de 50 años están familiarizadas con este fenómeno.
Como consecuencia, la sangre se vuelve más viscosa, las células se hacen más pequeñas y los espacios entre ellas se reducen.
También disminuye la elasticidad del tejido conjuntivo, lo que provoca una reducción del volumen cerebral.
Por tanto, es aconsejable que las personas mayores tomen clorofila porque, según las investigaciones actuales, la clorofila tiene un efecto positivo sobre la capacidad del organismo para retener agua. También reduce el riesgo de infarto porque (como ya se ha dicho) mejora las propiedades de flujo de la sangre.
Y luego un tema atrevido…
Clorofila y cáncer.
La clorofila también se utiliza ya en la terapia del cáncer: en la“terapia fotodinámica“, se inyecta al paciente una sustancia sensible a la luzbasada en la clorofila natural.
Este “sensitivo” se adhiere entonces a las células cancerosas.
Este tipo de terapia tiene un efecto secundario de inmunización (inmunización PDT), ya que, a diferencia de la quimioterapia, el sistema inmunitario no se sobrecarga, sino que se refuerza.
En noviembre de 2001 se publicó un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo, en el que se iba a investigar el efecto protector de la clorofila contra las alfatoxinas (toxinas de moho).
Participaron 180 adultos a los que se administró 100 mg de clorofilina o un preparado placebo tres veces al día durante 4 meses.
Los resultados mostraron que tomar clorofilina podía reducir la exposición a las aflatoxinas en un 55%. En su conclusión, los científicos escribieron: “La ingesta profiláctica de clorofilina o el aumento del consumo de alimentos ricos en clorofila con las comidas parece ser un medio viable de prevenir el cáncer de hígado u otras formas de cáncer inducidas por el medio ambiente“.
Además de los estudios mencionados sobre la reducción del riesgo de cáncer mediante la clorofila, existe otro estudio (de 2016) en el que las cápsulas de clorofila fueron capaces de ralentizar la progresión del cáncer de pulmón en ratones. Definitivamente, debería practicarse una dieta rica en clorofila y sustancias vitales para prevenir o tratar el cáncer, independientemente del tipo de cáncer, aunque sólo sea con fines de desacidificación y desintoxicación.
¡Hazte verde!
En definitiva…
…pero seguiremos aquí sentados mañana por la mañana cuando te explique todas las demás ventajas.
Así que “sólo” esto: hay docenas de estudios, investigaciones e informes de experiencias que enumeran una larga lista de otras propiedades positivas. Entre ellas Cicatrización más rápida de las heridas, reducción de la sinusitis, cicatrización tras la cirugía oral y las extracciones dentales, reducción de la depresión y los estados de ánimo depresivos, curación de la laringitis, las úlceras de estómago, la inflamación intestinal, la paradentosis (investigadores de renombre suponen una estrecha relación con los procesos de putrefacción en el intestino y han descubierto, (investigadores de renombre suponen una estrecha relación con los procesos de putrefacción en el intestino y han descubierto que la inflamación se reduce en muchos casos mediante la limpieza intestinal, especialmente al tomar clorofila), encías sangrantes (mediante gárgaras regulares con clorofila), reducción de los niveles de azúcar en sangre y lucha contra la carencia de magnesio y otros síntomas carenciales.
Gracias a su efecto calmante y estimulante, la sustancia vegetal tiene un efecto vitalizante y tranquilizante sobre el organismo y puede ayudar con los problemas de sueño.
La clorofila es un potenciador de la salud en toda regla.
Repleta de nutrientes y sustancias vitales, ayuda a personas y animales a aumentar su rendimiento diario.
Y ni siquiera requiere grandes cantidades: La clorela, por ejemplo, es una microalga cuyo nombre ya hace referencia a su alto contenido en clorofila.
La clorela en polvo o en tabletas puede contener unos 2000 mg de clorofila por 100 g, lo que corresponde a 100 a 140 mg de clorofila en una dosis diaria de 5 a 7 g.
En el estudio mencionado sobre las alfatoxinas, se administraron 300 mg de clorofila al día, es decir, 15 g de chlorella.
Por tanto, el pigmento vegetal verde tampoco tiene una mala relación calidad-precio.
¿Cuál es la mejor forma de consumir clorofila?
Existen numerosas opciones: batidos verdes, matcha, algas, etc. Los productos con clorofila están disponibles actualmente en numerosas farmacias, droguerías y en tiendas online populares como Amazon o eBay. Sin embargo, como ocurre con todos los superalimentos, ¡hay que respetar ante todo la reglade “calidad antes que cantidad”!
Porque siempre que se lanza al mercado un nuevo suplemento con efectos beneficiosos para la salud, hay muchas ovejas negras entre los proveedores con lucrativos signos de dólar en los ojos.
Por lo tanto, merece la pena examinar muy críticamente cada uno de los suplementos para descartar efectos inferiores y posiblemente perjudiciales.
De lo contrario, el efecto antioxidante deseado puede convertirse rápidamente en lo contrario.
En la siguiente parte de este artículo encontrarás buenas recomendaciones e información interesante sobre los suplementos ricos en clorofila.
Viernes Verde
Hasta entonces, puedes curiosear un poco en nuestra
tienda,
Del 26 al 28 de noviembre, todos los productos que contienen clorofila están rebajados con motivo del Viernes Verde,así que gracias por tu atención, gracias por pasarte por aquí y ¡vamos Brandon!
Fuentes:
- Libro: ¿Por qué magnesio? Robert Franz
- Libro: Clorofila – La salud es verde, Peter Carl Simons
- Libro: El segundo cerebro, Emeran Mayer
- Artículo: Clorofila – El elixir verde, Carina Rehberg
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