NatuGena® – Magnésie 7

Description

Magnesia 7 – Votre complexe optimal de magnésium et de vitamine D

Magnesia 7 est un complexe de magnésium et de vitamine D parfaitement adapté qui contient sept composés de magnésium différents (citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, malate de magnésium, lactate de magnésium, gluconate de magnésium, carbonate de magnésium, phosphate de magnésium).
Les différents composés de magnésium d’origine organique et inorganique pourraient assurer un bon apport en magnésium, indépendamment de la situation du pH dans le tractus gastro-intestinal.

Importance de la vitamine D :

La littérature actuelle suggère que la vitamine D pourrait être en grande partie responsable du transport du magnésium et du calcium de la lumière intestinale vers le sang.

Pourquoi tout le monde a besoin de magnésium :

Le magnésium fait partie des minéraux essentiels, au même titre que le calcium, le potassium et le sodium, par exemple.
Il est essentiel, ce qui signifie qu’il doit être apporté par l’alimentation et ne peut pas être produit par le corps lui-même.
Le corps d’un adulte contient environ 20 à 30 g de magnésium (environ 0,05 pour cent du poids corporel) :

• 50 à 60 pour cent se trouvent dans les os.
• 2 pour cent dans les fluides corporels, dont 1 pour cent dans le sérum sanguin.
• Le reste dans le tissu conjonctif, le foie et les globules rouges.
• 95 % du magnésium se trouve dans les cellules.

La polyvalence du magnésium dans l’organisme :

Le magnésium est un cofacteur essentiel dans environ 500 systèmes enzymatiques du corps et pourrait remplir de nombreuses fonctions.

Participation à la production d’énergie :

L’une de ces fonctions pourrait être de participer à la production d’énergie.
Une carence en magnésium pourrait entraîner de la fatigue, de l’épuisement et un sentiment de surmenage au quotidien.
Des troubles du rythme cardiaque et des crampes musculaires pourraient également en résulter, car le magnésium détend les muscles et pourrait ainsi prévenir les crampes.

Effet anti-inflammatoire :

En outre, le magnésium pourrait avoir un effet anti-inflammatoire.

Le magnésium dans le diabète :

Le magnésium pourrait soutenir la production d’insuline dans le pancréas et aider à transporter efficacement l’insuline dans les cellules.
Une carence en magnésium pourrait donc contribuer au développement de la résistance à l’insuline et du diabète de type 2.
Chez les patients diabétiques, la carence en magnésium pourrait souvent être renforcée, car ils éliminent davantage de minéraux par les reins.

Magnésium et obésité :

Un faible taux de magnésium pourrait favoriser l’apparition d’une hypertension et de troubles du métabolisme des graisses, ce qui pourrait à son tour augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Effet antihypertenseur :

Des études montrent qu’un apport suffisant en magnésium pourrait faire baisser la tension artérielle.

Le magnésium active la vitamine D :

Le magnésium pourrait activer la vitamine D, de sorte qu’en cas de carence en magnésium, l’effet de la vitamine D pourrait également être affecté.
Il est important de veiller à un apport équilibré en magnésium, car une carence pourrait avoir des conséquences importantes sur la santé.

D’ailleurs, aux États-Unis, les recommandations sont plus élevées

Il n’est cependant pas nécessaire de suivre scrupuleusement les recommandations ci-dessus, car d’autres recommandations existent dans d’autres pays, qui ont certainement fait l’objet de recherches non moins approfondies et qui laissent penser que l’on pourrait tout à fait prendre plus de magnésium que ce qui est recommandé en Allemagne.
Aux États-Unis, par exemple, la NAM (National Academy of Medicine, anciennement IOM (Institute of Medicine)) recommande des apports en magnésium plus élevés pour plusieurs groupes de population :

• nourrissons jusqu’à 6 mois 30 mg de magnésium (6 mg de plus qu’en D.)
• nourrissons jusqu’à 12 mois 75 mg (15 mg de plus qu’en D.)
• enfants de 9 ans 240 mg (70 mg de plus qu’en D.)
• garçons de 14 ans 410 mg (100 mg de plus qu’en D.)
• hommes de 31 ans et plus, 420 mg de magnésium par jour (70 mg de plus qu’en D.)

(Nous n’avons mentionné que les différences, toutes les autres valeurs sont similaires).