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L’or est un oligo-élément présent dans les éléments constitutifs du corps humain – et plus particulièrement dans le cerveau. Depuis longtemps, l’homme a une fascination pour le métal précieux, qui non seulement satisfait notre désir de sécurité matérielle, mais est aussi profondément ancré dans les éléments constitutifs de notre propre corps. Les traditions transmises de … Lire plus

Les sources de lumière artificielle modernes ont des effets contre lesquels les personnes soucieuses de leur santé préfèrent se protéger. La lumière bleue est-elle dangereuse ? On parle beaucoup de la lumière bleue et elle est souvent diabolisée. Mais qu’est-ce que c’est ? Tout d’abord, la lumière bleue n’est pas une mauvaise chose, bien au … Lire plus

Avez-vous déjà entendu parler de l’axe intestin-cerveau ? Saviez-vous qu’il fonctionne dans les deux sens ? Nous savons tous que le cerveau peut envoyer des signaux à l’intestin : une réaction de stress mental – par exemple la pensée d’un examen imminent – envoie des hormones de stress et nous pouvons réagir avec un estomac … Lire plus

Qu’avons-nous appris dans la première partie? Récapitulons brièvement : Notre corps est capable de bien gérer les courtes périodes de stress, car il est conçu pour cela. Mais si le stress persiste et s’intensifie, des problèmes de santé peuvent rapidement survenir. Le corps met alors en place un programme d’urgence pour continuer à fournir suffisamment … Lire plus

Qu’il s’agisse de difficultés financières, d’inquiétude ou de deuil pour des proches, de problèmes relationnels, d’un manque de joie de vivre ou même de stress au travail, l’époque actuelle a tout pour plaire ! Corona a laissé son empreinte sur chacun d’entre nous, sous quelque forme que ce soit, et la jeune génération est surnommée … Lire plus

Vous pensez avoir le contrôle de vos pensées et de vos émotions ? Cela vous semble logique, car c’est ce que vous ressentez : Le centre de contrôle est le cerveau et nous sommes des individus conscients, pensant et ressentant, capables de faire des choix libres. Oui, dans une certaine mesure, c’est vrai. Mais réfléchissez … Lire plus

La testostérone est une hormone essentielle au bien-être et à la santé, en particulier chez les hommes. Il n’est pas rare d’avoir un faible taux de testostérone en raison de facteurs environnementaux, d’une mauvaise alimentation ou du vieillissement. La testostérone rend l’homme confiant, ambitieux, dominant et maintient son cerveau en forme en protégeant les cellules … Lire plus

Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet qui concerne plutôt le monde masculin : il s’agit de la testostérone, l’hormone masculine. Obésité, fonte musculaire, manque de motivation, dépression, perte de libido, autant de mots clés que l’on peut logiquement adresser à cette hormone, ou plutôt à son absence. Nous savons tous que la testostérone est un … Lire plus