Bio Leinsamen – 1500g
1,5 kg – Bio Leinsaat überzeugt durch ihren mild-nussigen Geschmack, ihren hohen Ballaststoff- und Proteingehalt sowie ihre natürliche Quell- und Bindefähigkeit.
Unsere Bio Leinsamen sind vielseitig einsetzbar in Backwaren, Müslis oder als Topping und eignen sich gemahlen auch ideal als pflanzlicher Ei-Ersatz. Durch ihre natürliche Quell- und Bindefähigkeit bringen sie Struktur und Nährwert in eine Vielzahl von Rezepten.
Beschreibung
Bio Leinsaat braun aus Europa: vielseitige Saat mit Tradition
Herkunft und Bedeutung
Leinsamen gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und werden seit Jahrtausenden genutzt. Neben ihrer Rolle als Nahrungsmittel dient die Pflanze auch als Rohstofflieferant für die Herstellung von Leinenstoffen und Seilen. Die hier angebotene Leinsaat stammt aus kontrolliert biologischem Anbau in Europa und steht für kurze Transportwege und hohe Qualitätsstandards.
Geschmack und Eigenschaften
Leinsamen haben ein angenehm nussiges Aroma und eine leicht knackige Textur. Sie sind besonders reich an Ballaststoffen und stellen zudem eine pflanzliche Proteinquelle dar. In Verbindung mit Flüssigkeit entwickeln sie eine leicht quellende, bindende Eigenschaft, die sie auch technologisch interessant macht.
Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten
Leinsaat ist ein echter Klassiker in der Küche und kann auf unterschiedlichste Weise verwendet werden:
- als Zutat für Brot, Brötchen, Knäckebrot und Cracker
- in Müslis, Porridge und Crunchy-Mischungen
- als Topping für Joghurt, Bowls oder Salate
- in Smoothies zur Ergänzung der Nährstoffvielfalt
- fein gemahlen als pflanzlicher Ei-Ersatz in veganen Backwaren
- zur Anreicherung von Teigen und herzhaften Speisen
Durch ihre vielseitigen Eigenschaften eignet sich Leinsaat sowohl für traditionelle Backwaren als auch für moderne, kreative Rezeptideen.
Nährwerttabelle pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | 1.920 kJ / 459 kcal |
| Fett | 30,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 38,6 g |
| Eiweiß | 19,5 g |
| Salz | 0,015 g |
Wissenswerte Fakten über Leinsaat
- Leinsamen zählen zu den ältesten bekannten Kulturpflanzen und wurden bereits in der Antike angebaut.
- Die Pflanze liefert nicht nur Samen, sondern auch Fasern, aus denen Leinenstoffe hergestellt werden.
- Fein gemahlene Leinsamen werden häufig als pflanzlicher Ei-Ersatz verwendet, da sie in Wasser eine bindende Konsistenz entwickeln.
- Aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts sind sie eine beliebte Zutat für ballaststoffreiche Rezepturen.
- Neben brauner gibt es auch goldgelbe Leinsaat mit leicht milderem Geschmack.
Qualität und Herkunft
- aus kontrolliert biologischem Anbau
- Ursprung: Europa (Ungarn)
- naturbelassen und vielseitig einsetzbar
- Bio-zertifiziert (DE-ÖKO-003)
Braune Bio Leinsaat vereint Tradition, Funktionalität und Vielseitigkeit in einer Zutat und ist ein fester Bestandteil sowohl klassischer Backkunst als auch moderner Ernährungsweisen.
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