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admin ¿Has oído hablar alguna vez del eje intestino-cerebro? ¿Sabías que funciona en ambas direcciones? Todos sabemos que el cerebro puede enviar señales al intestino: una reacción de estrés mental -por ejemplo, pensar en un examen próximo- envía hormonas del estrés y podemos reaccionar con náuseas y sentirnos débiles. Pero también funciona al revés. ¿Qué influencia … Weiterlesen …
Have you ever heard of the gut-brain axis? Did you know that it works in both directions? We all know that the brain can send signals to the gut: a mental stress reaction – e.g. the thought of an upcoming exam – sends out stress hormones and we can react with a queasy stomach and … Weiterlesen …
Hast Du schon mal etwas von der Darm-Hirn-Achse gehört? Wusstest Du, dass sie in in beide Richtungen funktioniert? Dass das Hirn Signale an den Darm senden kann ist uns allen klar: durch eine gedankliche Stressreaktion – z.B. der Gedanke an eine bevorstehende Prüfung- werden die Stresshormone ausgesendet und wir können schon mal mit einem flauen … Weiterlesen …
¿Qué hemos aprendido en la 1ª parte? Resumamos brevemente: Nuestro cuerpo es capaz de afrontar bien periodos breves de estrés, ya que está diseñado para ello. Sin embargo, si el estrés continúa y se hace más intenso, puede provocar rápidamente problemas de salud. Entonces el organismo pone en marcha un programa de emergencia para seguir … Weiterlesen …
Was haben wir in Teil 1 gelernt? Wir fassen nochmal kurz zusammen: Unser Körper ist in der Lage, mit kurzen Stressphasen gut umzugehen, da er dafür ausgelegt ist. Doch wenn der Stress anhält und intensiver wird, kann es schnell zu gesundheitlichen Problemen kommen. Der Körper setzt dann ein Notprogramm in Gang, um weiterhin genügend Energie … Weiterlesen …
What did we learn in part 1? Let’s summarize briefly: Our body is able to cope well with short periods of stress as it is designed to do so. However, if the stress continues and becomes more intense, it can quickly lead to health problems. The body then sets an emergency program in motion in … Weiterlesen …
Whether it’s financial hardship, worry or grief for loved ones, relationship problems, a lack of joie de vivre or even stress at work – these days are tough! Corona has left its mark on all of us, in whatever form, and the younger generation is jokingly referred to as Generation Internet, Generation Y or Generation … Weiterlesen …
Ob finanzielle Nöte, Sorge oder Trauer um Angehörige, Beziehungsprobleme, ein Mangel an Lebensfreude oder auch Stress am Arbeitsplatz – die heutige Zeit hat es in sich! Corona hat seine Spuren bei uns allen hinterlassen, in welcher Form auch immer, und die junge Generation wird scherzhaft Generation Internet, Generation Y oder Generation Stress genannt. Laut einer … Weiterlesen …
Ya sean dificultades económicas, preocupación o pena por los seres queridos, problemas de pareja, falta de alegría de vivir o incluso estrés en el trabajo: ¡estos días son duros! Corona ha dejado su huella en todos nosotros, en cualquiera de sus formas, y a la generación más joven se la conoce en broma como Generación … Weiterlesen …
