Ashwagandha Wurzelpulver

Beschreibung

Anwendung

Unser indisches Ashwagandha-Wurzel-Pulver wird aus wild gesammelten Wurzeln hergestellt, die nach der Trocknung pulverisiert und sorgfältig verpackt werden. Der Geschmack ist typisch für Ashwagandha etwas bitter, lässt sich aber mit Wasser, Milch oder pflanzlichen Alternativen gut mischen. Es eignet sich auch hervorragend als Gewürz, für Tee oder als würzige Zutat in Smoothies und „Mond-Milch“. Das Trendgetränk „Mondmilch“ kannst Du Dir zuhause zaubern.

Rezept für Moonmilk

Erst 250 ml Pflanzenmilch deiner Wahl im Topf erwärmen. Anschließend 1 TL Süßung deiner Wahl ( Xylit, Glycin, Honig, Agavendicksaft?) und das Mark einer halben Vanilleschote einrühren. Dazu noch 1 Prise Zimt, 1 Prise Muskatnuss und einen gestrichenen Teelöffel Ashwagandha dazugeben. Gut verrühren, genießen und entspannen. Perfekt für den Abend! Moringa- und Maca-Pulver sind tolle Ergänzungen für deine Drinks.
Verzehrempfehlung: Täglich 3 g (1/2 Teelöffel) mit viel Wasser einnehmen. Die tägliche Dosis sollte nicht überschritten werden.

Eine Story die im alten Indien begann

Der wissenschaftliche Name Ashwagandhas lautet Withania somnifera, die Pflanze ist auch als Schlafbeere, indischer Ginseng oder Winterkirsche bekannt. Ursprünglich aus Indien, Afrika und dem Mittelmeerraum stammend, wird sie seit über 3000 Jahren in der ayurvedischen Tradition verwendet. Der Name „Ashwagandha“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Geruch des Pferdes“ – eine Anspielung auf den intensiven Geruch der Wurzel und auf die Kraft der Tiere.

Hinweis: Die Wirkung von Ashwagandha kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Bitte konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Heilpraktiker, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft, Stillzeit oder der Einnahme von Medikamenten. Nicht geeignet für Kinder. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei gesundheitlichen Beschwerden suchen Sie bitte einen Facharzt auf.